| 老視の定義 |
 加齢によってピントの調節力が低下すること。 |
| 老視の見え方 |
加齢によってものを見るときのピント調節機能が衰えて、
ものがかすんで見えたり、ぼやけて見えたりする（特に近くのもの）。 |
“ピント調節“の
しくみ |
 距離感が変わっても、「遠くのもの」や「近くのもの」にそれぞれ焦点を合わせて視界がよく見えるのは、“水晶体“だけが担う役割です。
近くを見るときは、毛様体の筋肉は緊張して縮み、チン小帯がゆるんで、水晶体が厚くなり近くにピントが合うようになります。
遠くを見るときには、毛様体の筋肉がゆるんで伸び、チン小帯が縮んで、水晶体が薄くなって遠くにピントが合うようになります。 |
 30代からはじまる調節力の低下！
正視の人の場合、10代の調節力は遠くの視界は無限遠から近くは手元10cmくらいまで調節が可能です（これを調節力10ジオプトリーといいます）。ところがだいたい45歳くらいになると、遠くは無限遠で変わりませんが、近くは手元33cm位までの調節に低下します（3ジオプトリー程度）。
この調節力の低下（老眼の症状）は30代くらいから始まり、40代半ばになると、大抵の人が感じ始めます。調節力の低下は65歳くらいまで進行し、はっきり見える範囲はどんどん遠のいていきます。
目の老化は徐々に進むため、「ここから老眼」というはっきりした境目があるわけではありません。目から30cmのところで新聞が読めるかどうかがひとつの目安になるでしょう。 |
|
| 老視の矯正 |
近くのものが見えづらかったり、目のかすみを感じたときは、老眼と紛らわしい病気があるので注意が必要です。そのような症状を感じたら、一度はきちんと眼科で診察を受けましょう。
老眼だと診断されたら、見えづらさを我慢せず、老眼鏡をつくりましょう！ |
| |
【老眼鏡をつくるタイミング】
新聞を読む、文章を書くなど、近くのものの読み書きがしづらくなったとき。 |
| |
【老眼鏡をつくるポイント】
 老眼鏡は、正視や遠視の人には凸レンズを、近視の人には凹レンズを少し薄くして度を弱めたレンズを使用します（軽い近視の人は近くを見るときだけめがねをはずせば、老眼鏡を使わなくても見える場合もあります）。
老眼鏡をつくるときには、たとえば読書のときは３０ｃｍ、パソコンを使うときは４０ｃｍなどのように、どんな作業をするときに老眼鏡を使いたいのか、その目的をはっきりさせることが重要です。 |
| |
【レンズの選び方】
単焦点～手元だけにピントが合うレンズ。
小さな文字を見たり図面を書いたり、手芸や細工など、長時間細かな作業をする人に向いています。遠くは見えません。
 |
多焦点
| (1)二重焦点 |
遠近両用の場合、レンズの上部が遠用、下部が近用。
近用は下部全体が近用になっているものと、一部が近用になっているものがあります。 |
| (2)累進多焦点 |
遠用と近用の境目がなく、遠くも近くも連続して焦点が合うレンズ。
外見上も老眼鏡だとは知られにくいレンズになっています。 |
|
| |
＊ 多焦点レンズの注意ポイント
（1）遠近どちらもはっきり見える視野範囲が狭い。
（2） 横からみるとゆがんで見える。
（3）階段を下りるときなど段差があるところでは注意が必要。
（4） 焦点が異なる部分での切り替えレンズになれるのには時間が必要。
 |
| |
|
「近視の人は老眼にならない！？」
これは間違いです。近視の人も老眼になります。からだの老化現象は、個人差はあるものの近視、遠視にかかわらず必ず起こる変化です。
ただし、近視の目はもともと屈折異常のために近くが見やすい状態になっているため、近くが見づらくなる時期が遅れ、老視の不都合が目立たないのです。
「老眼鏡をかけると老視が進む！？」
これも間違いです。
老眼鏡を使っても使わなくても同じように度は進みます。めがねなど外部からの影響で引き起こされるものではありません。むしろ、老眼鏡をかけずに見えづらさを我慢していると、目の疲労がどんどんたまっていきます。 |
|
| |
【老眼鏡をつくるときのポイント】
どのようなときに老眼鏡を使いたいかをきちんと伝えることが重要です。
眼鏡屋さんによっては、安易に多焦点の遠近両用を進めるところもあるので注意が必要です（遠近両用は、単焦点の近用眼鏡の２倍の値段のため、売りたがる人も多いのです！！）。
普段、眼鏡を常用していない人は、多焦点の遠近両用より、単焦点の近用眼鏡の方が使い勝手がよく、遠近両用を持っていても、結局使い切れていない人が多いのが現状です。
遠近両用の一般的な使い方としては、遠くを見るために普段から眼鏡を常用している人が、お買い物などでちょっと値札を見るとき、レジなどの仕事で遠くと近くを短時間ずつ交互に見ることが必要などというような時に使用します。
多焦点の遠近両用で長時間の近業は無理です！ |
|